Ternyata Bermain Game Baik Bagi Kesehatan Mental

alivemuseum.co.id – Bermain video game atau apa pun nama lainnya adalah permainan yang dimainkan pada perangkat gadget, baik itu komputer, laptop atau Playstation 4,3,2,1, Xbox, Nintendo, dan lainnya. Ternyata ada banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kemampuan berpikir otak. Ini didasarkan pada hasil penelitian yang diterbitkan di American Psychological Association, American Psychologist. Lebih mengejutkan lagi bahwa bahkan game aksi (perang dan kekerasan) dan strategi memiliki pengaruh positif yang lebih kuat pada perkembangan pemikiran anak-anak, kesehatan mental, dan kehidupan sosial.

Penulis utama Isabela Granic, profesor psikopatologi perkembangan di Radboud University Nijmegen di Belanda, mengatakan bahwa selama beberapa dekade penelitian penting tentang efek negatif permainan, termasuk kecanduan, depresi, dan agresi, telah dibuat. Namun, memahami dampak permainan video pada anak-anak dan remaja membutuhkan pengembangan perspektif yang lebih seimbang.

Sementara tinjauan luas pemeliharaan video game mengarah ke inersia intelektual, permainan dapat memperkuat berbagai kemampuan kognitif seperti navigasi spasial, penalaran, memori dan kognisi faktual, beberapa studi baru-baru ini diterbitkan dalam artikel ini.

Para penulis menyatakan bahwa ini terutama berlaku untuk game aksi FPS (First Person Shooter) yang kejam, seperti. Call of Duty 2, judul yang digunakan untuk belajar tentang manfaat kognitif.

Sebuah studi 2013 menemukan bahwa bermain video game shooter meningkatkan kemampuan pemain untuk berpikir tentang objek dalam tiga dimensi, serta program akademik untuk meningkatkan keterampilan yang sama, menurut penelitian.

Ini memiliki implikasi penting untuk pendidikan dan pengembangan karir, karena penelitian sebelumnya telah memperkuat kemampuan spasial untuk hasil ilmiah, teknologi, teknik dan matematika. Pada level ini, tidak ada ide memainkan jenis video game lain, seperti puzzle atau permainan role-playing.

Dengan bermain video game, anak-anak juga dapat mengembangkan keterampilan pemecahan masalah. Dilaporkan bahwa semakin banyak orang muda yang memainkan strategi permainan video, seperti permainan peran. Semakin banyak mereka meningkatkan tahun berikutnya dalam pemecahan masalah dan nilai sekolah, sehingga studi jangka panjang, yang diterbitkan pada tahun 2013. Selain itu, kreativitas anak-anak ditingkatkan dengan memainkan semua jenis video game, termasuk game kekerasan.

Game sederhana yang mudah diakses dan dapat dimainkan dengan cepat, seperti Angry Birds, dapat meningkatkan suasana hati pemain, mempromosikan relaksasi dan menangkal kecemasan, kata penelitian itu. Jika bermain video game hanya membuat orang lebih bahagia, ini tampaknya menjadi keuntungan emosional yang mendasar.

Para penulis juga menekankan kemungkinan bahwa video game adalah alat yang efektif untuk mempelajari ketahanan terhadap kegagalan. Dengan belajar untuk mengatasi kesalahan yang sedang berlangsung dalam permainan, penulis menyarankan bahwa anak-anak membangun kapasitas pemulihan emosional yang dapat mereka andalkan dalam kehidupan sehari-hari.

Tantangan penelitian stereotip lain diwakili oleh pemain yang terisolasi secara sosial. Lebih dari 70 persen pemain bermain dengan seorang teman, dan jutaan orang di seluruh dunia berpartisipasi dalam dunia maya besar melalui video game seperti Farmville dan World of Warcraft. Game multi pemain menjadi komunitas sosial virtual di mana keputusan dengan cepat dibuat tentang siapa yang harus dianggap dapat dipercaya atau ditolak dan bagaimana kelompok harus dibimbing.

Keuntungan permainan:

• Tingkatkan keterampilan

Seorang peserta dalam permainan benar-benar mengingat detail penting dari permainan yang dia mainkan, juga meningkatkan waktu atau catatan yang dia buat setiap kali dalam sebuah permainan. Sebuah studi oleh University of Rochester menemukan bahwa judi dapat meningkatkan persepsi dan keterampilan.

• mengatasi depresi

Bermain game dapat mengatasi depresi yang Anda rasakan. Gim ini mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yang dapat mengurangi stres yang membuat Anda tertekan.

• Anda dapat mengendalikan mimpi

Peneliti menjelaskan bahwa seseorang yang memainkan permainan sebenarnya berlatih untuk mengendalikan dunia mimpinya. Dalam permainan, seseorang dapat mengendalikan lingkungan mereka sehingga mereka dapat mengendalikan dan mengurangi mimpi buruk mereka dan memastikan stabilitas mental dan emosional.

 

Baca Artikel Lainnya:

Biodata Blackpink “Semua Member” Plus Foto dan Fakta Terupdate 2019!

Biodata Blackpink – Anggota Blackping paling cantik