Mengenal Manfaat Dan Khasiat Kunyit Hitam Untuk Kesehatan

alivemuseum.co.id – Ada begitu banyak herbal yang dapat Anda gunakan untuk mendukung kesehatan Anda. Salah satunya adalah kunyit. Rempah-rempah, identik dengan warna kuning, diperkaya dengan bahan aktif utama curcumin. Bahan ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Itu sebabnya kunyit tinggi untuk manfaat kesehatan tubuh Anda.
Kunyit untuk manfaat kesehatan

Berikut adalah manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh secara umum:

1. Anti-inflamasi alami

Peradangan yang terjadi dalam tubuh menjadi prekursor timbulnya penyakit, baik penyakit ringan maupun penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer dan berbagai penyakit degeneratif lainnya. Kandungan kurkumin yang tinggi menawarkan manfaat kunyit sebagai agen antiinflamasi.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Curcumin dalam kunyit adalah salah satu antioksidan kuat. Zat ini dapat mencegah radikal bebas yang mengganggu sistem DNA. Sistem DNA yang kuat membantu meningkatkan kekebalan atau sistem kekebalan tubuh

3. Pencernaan yang sehat

Sekali lagi, kunyit kurkumin dalam kunyit menawarkan manfaat kunyit untuk membunuh bakteri ganas di lambung untuk meningkatkan pencernaan.

4. Menurunkan kolesterol

Kunyit tidak hanya kaya akan antioksidan, tetapi juga secara efektif mengurangi LDL atau kolesterol dalam darah yang buruk.

5. Pengobatan asma

Satu sendok makan bubuk kunyit dengan segelas susu hangat bermanfaat untuk asma, flu, dingin, dan batuk. Ya, keuntungan lain dari kunyit adalah pengobatan asma dan penyakit pernapasan lainnya.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Untuk membangun sel darah merah dibutuhkan berbagai jenis vitamin dan mineral seperti kalium dan zat besi dalam kunyit. Sementara potasium mampu mengendalikan tekanan darah dan detak jantung. Untuk alasan ini, manfaat tambahan dari kunyit adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular lainnya.

7. Cegah Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang merupakan penyebab utama demensia. Sejauh ini belum ada pengobatan yang efektif untuk pencegahan penyakit Alzheimer. Namun, Anda bisa mencegahnya dengan mengonsumsi kunyit. Keuntungan lain dari kunyit yang bisa Anda dapatkan adalah kemampuan mencegah Alzheimer karena kandungan curcumin.
Manfaat kunyit untuk menunjang kecantikan kulit dan wajah

Selain meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, kunyit memiliki manfaat lain untuk mendukung kecantikan kulit dan wajah. Ini buktinya:

8. Menghambat proses penuaan

Diketahui bahwa kunyit memiliki khasiat yang dapat menunda timbulnya tanda-tanda penuaan. Manfaat kunyit untuk kecantikan kulit adalah pencegahan penuaan dini kulit. Campurkan beberapa sendok makan kunyit dengan sedikit air. Aduk sampai terbentuk pasta. Oleskan ke wajah, leher dan lengan. Saat kering, bersihkan kulit dengan gerakan melingkar dan bersihkan sisanya dengan air hangat. Lakukan secara teratur untuk mencegah munculnya keriput dan membuat kulit lebih muda dan lebih muda.

9. Mengurangi jerawat

Kunyit memiliki sifat antibakteri dan antiseptik dan dapat melawan jerawat. Itu juga dapat mengontrol sekresi minyak pada kulit dan mengurangi bekas jerawat. Campurkan sedikit bubuk kunyit, bubuk cendana dan sedikit air lemon. Oleskan masker ke seluruh wajah dan biarkan mengering. Lalu basuh wajah Anda dengan air dingin.

10. Mencerahkan warna kulit

Kunyit bahkan dapat mewarnai kulit dan memberikan efek bercahaya pada kulit. Tambahkan kunyit dalam topeng untuk meringankan warna kulit.
Manfaat kunyit pada kanker

Kanker adalah penyakit mengerikan yang biasanya mendahului pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali. Berita baiknya adalah kanker dapat dicegah dengan kunyit dan efek negatifnya juga dapat diminimalisir. Ya, ada manfaat kunyit untuk kanker karena kunyit mengandung curcumin.

Kunyit kurkumin telah terbukti mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor), metastasis (penyebaran kanker) dan membunuh sel kanker. Dalam satu penelitian, konsumsi 4 g kunyit selama 30 hari terbukti mengurangi jumlah lesi di usus hingga 40%.
Manfaat kunyit

Asam kunyit adalah minuman yang paling populer dengan kunyit. Berikut adalah manfaat kunyit untuk kesehatan.

11. Meredakan gejala radang sendi

Sifat anti-inflamasi kunyit mengurangi peradangan dan pembengkakan pada orang dengan radang sendi atau radang sendi. Studi menunjukkan bahwa kandungan kurkumin kunyit menawarkan manfaat kunyit.

12. Mencegah kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa adalah penyakit kronis yang menyebabkan bisul di ujung bawah saluran pencernaan. Kunyit dapat disembuhkan dengan konsumsi teratur, menurut penelitian oleh University of Maryland Medical Center.

13. Pengobatan uveitis

Uveitis adalah peradangan iris mata. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa curcumin dalam kunyit sebenarnya sama efektifnya dengan perawatan seperti kortikosteroid, tetapi tanpa efek samping.
Manfaat kunyit hitam

Tahukah Anda bahwa kunyit bukan hanya kuning? Ternyata ada kunyit yang Anda tahu berwarna hitam dan keduanya memiliki manfaat kesehatan seperti kunyit kuning.

Setelah beberapa penelitian, tanaman dengan nama ilmiah Cucurma Caesia juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat mencegah kanker dan efek antiinflamasi.

“Kandungan kurkumin dalam kunyit hitam dapat digunakan untuk meringankan atau mengobati penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis atau pneumonia dan, dalam kombinasi dengan herbal seperti lada hitam, khasiat kunyit yang diperoleh lebih efektif.

Sumber: https://www.caramedis.co.id/manfaat-kunyit-hitam-dan-khasiatnya-untuk-kesehatan/

Baca Artikel Lainnya:

Pentingnya Belajar Ilmu Komunikasi

10 Fungsi Tulang Pengumpil Pada Tubuh Manusia